Articole — somn linistit

Relaxează-te! Top 5 nutrienți pentru odihnă, relaxare și somn liniștit
Relaxează-te! Top 5 nutrienți pentru odihnă, relaxare și somn liniștit

Atunci când intrăm în starea de relaxare, în organism se secretă mai puțin sau chiar deloc hormoni ai stresului. Ceea...

Mai departe...
Slăbim sau nu în somn? Află cum influențează somnul asupra siluetei.
Slăbim sau nu în somn? Află cum influențează somnul asupra siluetei.

Știai că somnul joacă un rol important în echilibrul energetic al organismului? S-a demonstrat că deficitul de alimente sau înfometarea...

Mai departe...