Articole — Vitamina D

Importanța și rolul alimentației în recuperarea post-covid
Importanța și rolul alimentației în recuperarea post-covid

Cu fiecare lună care trece sub semnul pandemiei de COVID-19, cercetările și studiile medicale avansează și ne ajută să înțelegem...

Mai departe...
Ia de la soare doar ce-i mai bun! Top 5 nutrienți pentru o piele pregătită de razele UV
Ia de la soare doar ce-i mai bun! Top 5 nutrienți pentru o piele pregătită de razele UV

Și în relația cu soarele avem nevoie de echilibru. Prea mult poate fi dăunător pentru piele, ochi, iar prea puțin...

Mai departe...
Relaxează-te! Top 5 nutrienți pentru odihnă, relaxare și somn liniștit
Relaxează-te! Top 5 nutrienți pentru odihnă, relaxare și somn liniștit

Atunci când intrăm în starea de relaxare, în organism se secretă mai puțin sau chiar deloc hormoni ai stresului. Ceea...

Mai departe...
Tot ce trebuie să știi despre Vitamina D. Imunitate, sistem locomotor și sănătatea psihoemoțională.
Tot ce trebuie să știi despre Vitamina D. Imunitate, sistem locomotor și sănătatea psihoemoțională.

Vitamina D este deseori numită și “vitamina soarelui” căci aceasta este produsă la nivelul pielii ca răspuns la expunerea solară....

Mai departe...
Ce trebuie să știi despre vitamina D și de ce este importantă pentru imunitate
Ce trebuie să știi despre vitamina D și de ce este importantă pentru imunitate

Vitamina D este una care mai mereu se întâmplă să o avem în deficiență și asta pentru că nu o...

Mai departe...
De ce ne părăsește buna dispoziție când e posomorât afară?
De ce ne părăsește buna dispoziție când e posomorât afară?

Ai observat că odată cu venirea timpului rece, „întâlnirile cu soarele”  devin tot mai rare, iar noi tindem...

Mai departe...